SORASATO Kitchen

蒸しさつまいも

甘いさつまいもをサラダ仕立てに。

自然光の食卓に置いた蒸しさつまいも

※画像はイメージです。

ほぼ玉ねぎなドレッシング 3本セット

このレシピで使う商品

ほぼ玉ねぎなドレッシング 3本セット

¥3,180(税込)

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このレシピについて

レシピ紹介

蒸したさつまいもをサラダ仕立てにし、淡路島玉ねぎドレッシングでまとめます。ガリスコを少し足すと、大人向けの味変も楽しめます。
INGREDIENTS

材料

METHOD

作り方

  1. 1

    さつまいもは輪切りにし、水にさらす。

  2. 2

    せいろに並べ、蒸気の上がった鍋で15から18分蒸す。

  3. 3

    粗熱を取り、ベビーリーフと一緒に器に盛る。

  4. 4

    淡路島玉ねぎドレッシングをかける。

  5. 5

    好みでガリスコと黒こしょうを少量加える。

美味しく作るコツ

さつまいもは厚みをそろえると食感が安定します。温かいままでも、冷ましてサラダにしても楽しめます。

アレンジ例

ガリスコを少し加えると甘みが引き締まり、おつまみ寄りのサラダになります。
アレンジ

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この調味料がおすすめな理由

淡路島玉ねぎドレッシングの甘みと旨みが、さつまいもの自然な甘さをやさしくまとめます。

保存方法

蒸したさつまいもは冷蔵で2日を目安に。ドレッシングは食べる直前にかけます。

合わせたい献立

鶏肉料理、スープ、パン、蒸し野菜と合わせると軽い昼食にも使えます。

料理メモ

甘い野菜をサラダにする提案として、Kitchenらしい読み物感が出せるRecipeです。
NUTRITION

調理時間・栄養成分量

調理時間
25分
エネルギー
210kcal
たんぱく質
3g
脂質
7g
炭水化物
36g
糖質
14g
食塩相当量
0.8g

栄養成分量は1人分の目安です。使用する食材・分量により変動します。

使用した商品

このレシピで使った商品

ほぼ玉ねぎなドレッシング 3本セット

ほぼ玉ねぎなドレッシング 3本セット

内容量やお届け条件は商品ページでご確認いただけます。

¥3,180(税込)

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